知ってます??要約

メールマガジンvol.5の話題

第五回のメルマガ「知ってます??」のコーナーは「花粉症対策」です。3月に入り花粉飛散もピークを迎えています。みなさんしっかり対策してますか?

「知ってます??」花粉症対策についてのまとめ目次

今年の花粉のピークは?

電力自由化とは
  • 日本気象協会の観測で、東京大手町で花粉の飛散開始2月13日に確認されました。昨年より5日遅く、例年と比べて、おおむね同じ時期の観測となりました。
  • 「花粉の飛散開始」とは、1平方センチメートルあたり、1個以上のスギ花粉が2日続けて観測された最初の日と定義されています。
  • 上図の日本気象協会発表のスギ花粉前線の予測では、この先は西日本の広い範囲、東日本の太平洋側、そして日本海側から東北地方へと順に広がっていく見込みですが、中国・四国・近畿・東海・関東では3月上旬から中旬でピークを迎えます。(まさに今!)

出典:
日本気象協会サイト日直・花粉担当より「2016花粉予測」
出典:日本気象協会

花粉症対策の基本

花粉症対策の基本
  • 花粉情報をチェック テレビやインターネットで気象情報や花粉情報を入手しましょう。 日本気象協会でも「日直・花粉担当」のサイトで情報提供されています。
    http://www.tenki.jp/forecaster/diary/pollen/
  • 外出時の花粉症対策 帽子・メガネ・マスク・マフラーを身につけコートもなるべくツルツルした素材を選び、花粉の付着を出来る限り避けましょう。
  • 帰宅時は家に持ち込まない 衣服ついた花粉は、きちんと外ではらって玄関でシャットアウト。 また、洗顔うがいをおこない、体についた花粉はきちんと洗い流しましょう。
  • 寝ている間に吸い込まない為に お風呂やシャワーは朝に入るという人もいますが、花粉の時期は寝る前に花粉をしっかり洗い流してから布団に入るようにしましょう。また、床の上はもちろん、ベッドにも花粉はたまっています。寝ているときに花粉を吸い込まないように、枕まわりの約1mぐらいを水で少し湿らせたティッシュやタオルで拭き取りましょう。

花粉症対策Q&A

花粉症対策Q&A
お茶、アロマテラピー、ヨーグルトなどで花粉症が治る?
花粉症の症状軽減について報告しているものも中にはありますが、これらは治療薬ではありませんので、すでに発症した花粉症の症状をしっかりと抑える効果は基本的に期待できません。 花粉症は、医療機関を受診してお医者さんによる治療を受けましょう!
医療機関で処方される薬も薬局で市販されている薬も同じ?
町の薬局やドラッグストアで市販されている飲み薬(鼻炎薬)は、第1世代の抗ヒスタミン薬や初期の第2世代を中心にいくつかの薬剤が組み合わされた複合薬が多くなっています。一方、医療機関で処方される薬は第2世代抗ヒスタミン薬のより新しいものが主流です。
雨・曇りの日は花粉飛散が少ないというのは本当ですか?
雨の日は、花粉の飛散が少ないと思われます。しかし、雨の日の翌日は、雨で落ちた花粉が乾いて再び飛散するので飛散する量はかえって多くなります。 曇りの日も、風が強い日などは注意しましょう。花粉シーズンには、花粉週間予報をチェックしてからお出かけください。
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